Был тяжелый день, по классу очень - и массажист рано утром и физиотерапия днем и работу пришлось работать... Часов в 8 залег, сейчас проснулся. Спать - не хочется, а надо - завтра денек тоже напряжный.
На работе все по-прежнему и дурные ЧПухи и попытки сделать как лучше (а получается, как всегда)
Народ сказал, что им не хватало моих рук (всех полутора) - правой могу работать, но не могу пока поднять с грузом даже на уровень плеча...
Задачи на будущее: 1) правильно поднимать руку до 180-и градусов (сейчас цель хотя бы 90, правильно, ибо неправильно поднимаю до упора) 2) удержать так хотя бы минуту 3) нагружать руку весом.
Массажист огорчил - сказал, что реабилитация займет от 4-ех до 6-и месяцев и будет больно. Надеюсь на меньшее время...
Из экстрима - нырять практически можно (ортопед разрешил сразу, массажист сказал выждать пару недель, пока рука будет двигаться нормально), ходить - скорее всего тоже - поднять и нагрузить рюкзак не проблема... Лазить - пока увы...
Прошел мимо зомбоящика, услышал часть фразы :я была обычной республиканкой, не пила алкоголь, не принимала наркотики" порвало в хлам...